ডায়াবেটিস রোগীরা কি ধরনের তেল খাবেন? / What Kind of Oil Should Diabetic Patients Eat?
মাখন, ঘি এবং তেলের পরিমাণ ৩০ থেকে ৭০ গ্রাম হওয়া দরকার। এর বেশি কিন্তু নয়। যারা নিরামিষ ভোজন করেন তাঁরা আধা লিটার দুধ ও কিছু ডাল জাতীয় প্রোটিন […]
Read More →
Menu