মাখন, ঘি এবং তেলের পরিমাণ
৩০ থেকে ৭০ গ্রাম হওয়া দরকার।
এর বেশি কিন্তু নয়।
যারা নিরামিষ ভোজন করেন তাঁরা আধা লিটার দুধ ও কিছু ডাল জাতীয় প্রোটিন খাবেন। ডায়াবেটিস রোগীদের এখানে অবশ্যই মনে রাখা দরকার কোনো রকম মাদক দ্রব্য ব্যবহার একেবারেই চলবে না। যেমন- সিগারেট, তামাক, মদ একেবারেই খাবেন না । ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্ন অবশ্যই দরকার । খালি পায়ে হাটা নয়,জুতা পায়ে হাঁটা দরকার । যে সব ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন অনেকটা কমে তাদের প্রোটিন জাতীয় খাদ্য খাওয়া দরকার । চিকিৎসকের পরামর্শ এক্ষেত্রে আবশ্যক। তিন মাস অন্তর চিকিৎসকের কাছে স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য যাওয়া দরকার । সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শে খাদ্যের তালিকা জেনে নেওয়া দরকার ।