মরিঙ্গা (Moringa)/ সজিনা পাতা-এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

 

 

মরিঙ্গায় রয়েছে ৯২ ধরণের পুষ্টি উপাদান, ৪৬টি এন্টি-অক্সিডেন্ট, আয়রণ, জিংক, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদিসহ শরীরের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান।

 

 

দেশি বিদেশি পুষ্টি বিজ্ঞানীরা মরিঙ্গাকে অলৌকিক বৃক্ষ বলে অভিহিত করেন। কারণ, এর পাতায় ৮ রকম অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো এসিডসহ ৩৮% আমিষ আছে, যা বহু উদ্ভিদে নেই।

* লেবুর চেয়ে ৭ গুন বেশি ভিটামিন-সি।

* গাজরের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন-এ।

* ডিম থেকে ২ গুণ বেশি প্রোটিন।

* দুধের চেয়ে ৪ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম।

* কলার চেয়ে ৩ গুণ বেশি পটাশিয়াম ও

* পালং শাকের চেয়ে ৫ গুণ বেশি আয়রন আছে।

একনজরে জেনে নেই কি কি রোগের প্রতিষেধক-

* উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে

* ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে

* হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য সুরক্ষায়

* কান ব্যাথা

* মাথা ব্যাথা

* শরীর ব্যাথা

* ফোঁড়া সারাতে

* মূত্র পাথরি দূরীকরণে

* হাঁপানি

* গ্যাস্ট্রিক এর চিকিৎসায়

* সর্দি ও জ্বর এর চিকিৎসায়

* কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসায়

* দৃষ্টিশক্তি ভালো করে

* ক্রিমিনাশক

* অবশতা

* সয়াটিকা

* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

* শরীরের বিষাক্ত দ্রব্য বের করতে

* মাইগ্রেন

* আর্থাইটিস সহ

৩০০ ধরনের রোগের কাজ করে (বিজ্ঞানীদের মতে)।

বানানোর নিয়ম –

আধা চা চামচ পাউডার, এক কাপ পানিতে মিশিয়ে হেলথ ড্রিংক হিসেবে প্রতিদিন দুই বার খেতে পারেন। দুধ অথবা মধুর সাথে মিশিয়েও খাওয়া যায়। সাথে কিছমিছ ও বাদাম যোগ করতে পারেন।

 

>> Extract Essence সমৃদ্ধ মরিঙ্গা (Moringa) পাউডার এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন আমাদের সাথে।

 কেন আমাদের মরিঙ্গা (Moringa) নিবেন-
* দেশীয় জাতের বিশুদ্ধ পাতা থেকে তৈরী।
* সকল পণ্যের মান যাচাইকৃত।