চুলের পরিচর্যা

চিকিৎসকদের শরণাপন্ন হয়ে ওষুধ গ্রহণ করে চুল ঘন করার বা চুল পরা বন্ধ করার চেষ্টার অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া তো আছেই, আর আদৌ যে সমস্যার সমাধান হবে- তার কোনো নিশ্চয়তা […]

Read More →
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী বহুগুণে গুণান্বিত

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর স্বাস্থ্য গুণ

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদের নাম। বহুগুণে গুণান্বিত এই উদ্ভিদের ভেষজ গুণের শেষ নেই। এতে আছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিকঅ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও […]

Read More →

দীর্ঘ শরীর লাভের টিপস

পুরুষ মানুষের দৈর্ঘ্য সাধারণত ৭ ফুট হওয়া দারকার আর মেয়েদের উচ্চতা ৬ ফুট। বিশ্বে বর্তমানে মানুষের গড়ে দৈর্ঘ্য হচ্ছে ৫ ফুট। একজন সন্তান জন্মের পর হতে তার শরীরের […]

Read More →

চুলের যত্ন ও তারপরিচর্যা

চুল পরিচর্যা শুরু করার আগে জানা দরকার আপনার চুল কী ধরনের-শুষ্ক, তৈলাক্ত না স্বাভাবিক। এ- তিন ধরনের চুলের আবার নানা ভাগ করা যায়- পাতলা না মোটা, ডগা ফাটা, […]

Read More →

শীতের অসুখ ও সচেতনতা

শীতের রোগ : সর্দিকাশি, ভাইরাস জ্বর, টনসিলের প্রদাহ, শ্বাসতন্ত্রের অ্যাজমা ছাড়া হাত-পা ফেটে যাওয়া, মুখে-জিহ্বায় ঘা, বিভিন্ন চর্মরোগেরমধ্যে খোসপাঁচড়া ইত্যাদি বেশি দেখা দেয়। বয়স্কদের হাঁপানি, ব্রংকাইটিস, পুরনো কাশি […]

Read More →

শীতকালে ঠোটের যত্ন

  শীতকালে ঠোঁট শুষ্ক ও খসখসে হয়ে পড়ে। শীতে কমবেশী সবারই ঠোট ফাঁটে। এ কারণে অনেকেই বেশ অস্বস্তিতে পড়েন। অনেকের আবার সারা বছরই ঠোঁট খসখসে থাকার সমস্যা হয়। […]

Read More →

শীতে শিশুদের যত্ন

  আসছে শীত। শীতের আর্দ্র আবহাওয়াতে শিশুর ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ। শুষ্ক চামড়ার কারণে শিশুরা আরও বেশি সমস্যার সম্মুখীন হয়। তাই অন্য ঋতুর চাইতেও শীতকালে প্রয়োজন […]

Read More →

শীতকালীন কিছু সবজির পরিচিতি ও পুষ্টিগুণ

পালংশাক শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম হল পালংশাক। যা কিনা উচ্চমানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর একটি শীতকালীন সবজি। পালংশাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড। তাই […]

Read More →